黄芪药粥
黄芪有补气之功用，能提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现，黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。民间常以黄芪泡水代茶饮。
由于黄芪属温性，上火之人不宜常饮黄芪水，但可以饮食黄芪粥，譬如在黄芪水中加入莲芯或者绿荼，熬制成黄芪药粥，这种药粥能平和黄芪的温性。
具体熬制黄芪药粥的方法是：煮粥前，先用50克黄芪加入适量的水文火煮15分钟，将水倒出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水倒出。再用这些黄芪水去煮粥即可。于每日早晚各食1碗。
另：养生药粥
主要成分：绿豆50克，扁豆50克，莲子50克，薏米50克，大枣30克，枸杞10克，黄芪250克。以上为1人5日的用量。
煮法：先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入以上述方法制备的黄芪水。用武火煮沸，然后改文火煲40分钟。再放入枸杞，煮10分钟，即可。
服法：于每日早晚各食1碗。坚持食用，具有养生保健和抗衰老之功。, 百拇医药(徐满林)
由于黄芪属温性，上火之人不宜常饮黄芪水，但可以饮食黄芪粥，譬如在黄芪水中加入莲芯或者绿荼，熬制成黄芪药粥，这种药粥能平和黄芪的温性。
具体熬制黄芪药粥的方法是：煮粥前，先用50克黄芪加入适量的水文火煮15分钟，将水倒出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水倒出。再用这些黄芪水去煮粥即可。于每日早晚各食1碗。
另：养生药粥
主要成分：绿豆50克，扁豆50克，莲子50克，薏米50克，大枣30克，枸杞10克，黄芪250克。以上为1人5日的用量。
煮法：先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入以上述方法制备的黄芪水。用武火煮沸，然后改文火煲40分钟。再放入枸杞，煮10分钟，即可。
服法：于每日早晚各食1碗。坚持食用，具有养生保健和抗衰老之功。, 百拇医药(徐满林)