近日有媒体报道，陕西西安一女子模仿动物爬行治疗腰椎间盘突出，还有不少人进行效仿。专家介绍，爬行运动对防治腰椎部疾病、腰肌劳损有一定疗效，但有利有弊，且不适合所有的腰痛患者。

    腰椎间盘突出症有五大病因

    临床上，腰椎间盘突出症指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，是日常生活中腰腿痛最常见的原因之一。该病主要好发于重体力劳动者，以及IT从业者、老师、公务员、司机等长期坐位者，20～40岁的青壮年占整个发病人数的75%左右，男女比例约为3∶1，一般过于肥胖的和过于瘦弱的人都易发病。

    导致腰椎间盘突出症的主要病因有五个。

    一是椎间盘退变。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力,随着年龄增长，椎间盘发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性，纤维环出现裂隙。在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，椎间盘较容易发生破裂，髓核向后突出，最终挤压神经出现腰痛等相应症状。

    二是损伤 ......