清明时节要注意防病养生
过敏症,结膜炎,过敏原,身体要动起来,运动量不宜过大,注意预防这些病,高血压,花粉过敏症,皮肤病,卡他性结膜炎,多食清淡蔬果
清明时节，随着气温升高，人们的活动开始增多。不过，这个季节对一些人来说也爱招病，在身体动起来的同时，要多多关注自己的健康问题。
一、身体要动起来
清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以“生发阳气，调肝健脾”为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但是晚睡并不是熬夜。可穿着宽松衣服 ......
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