□ 陈会滨

    很多人为了避免聚集，没有选择公共交通，而是选择步行上班。微信朋友圈中的“每天1万步”成为热门话题。而随着步行的增加，足底或足跟疼痛的症状也逐渐出现。今天就和大家聊聊足跟痛——足底筋膜炎。

    实际上，足底筋膜炎是成人足痛最常见的病因之一。相关数据显示，美国每年约有100万患者因足底筋膜炎就医。一般人群该病高发年龄为40～60岁，而喜欢步行或跑步者中，发病年龄高峰会显著提前。

    一、什么是足底筋膜炎

    千里之行，始于足下。正常人的足部由22块骨头、33个关节组成，在这些骨头之间有相当多的韧带紧紧相系 ......