夏季吃药不如出汗
出点,流汗,钙质,润肤护肤,防慢病,提高免疫力,促进消化,增强记忆力,稳定血压,保护骨骼,防止结石,学会出点“健康汗”,运动前喝热水,热粥,巧用生姜促出汗,从膝盖开始自我发热,静止一小时,晒15分钟太阳
夏日炎炎，出汗是再正常不过的事儿，但是出汗之后体乏、身黏、异味生……让很多人厌恶出汗甚至特地使用止汗产品。这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗!
那么，这些违背人体生理规律的做法会收获什么结果呢？——感冒、关节炎、失眠、高血压……没错，可能会收获这些疾病。
一、吃药不如出汗
1.润肤护肤
出汗时人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出 ......
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