血黏度增高不能缺水
□纪芳杰
血脂高的患者中也可能血黏度增高，这是心脑血管疾病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少吃高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，人到中年应当积极预防血黏度增高，而预防血黏度增高最有效而经济的办法就是多喝白开水。
近日，医院心血管内科收治一位54岁的男性患者，因心前区疼痛，伴大汗、濒死感，到急诊就诊，考虑为急性心肌梗死，查冠脉造影示前降支冠脉血管闭塞，待抽吸出血栓、支架置入后患者转危为安。
其发病与患者经常在朋友聚会时大量吸烟饮酒，而且近日正值酷暑，天气闷热，出汗较多导致血液浓缩而形成血栓有很大关系。
研究表明，人体内的血液黏度在一天之中不停地按着一定的规律变化，如由于一夜的睡眠静卧，不饮水，早晨4～8时血液黏度最高，起床后随着我们饮水、进食、活动等，血液黏度逐渐降低，直到睡觉后再逐渐回升，至早晨再次达到最高。适时饮水，适量运动，调血脂饮食及药物，对预防心脑血管疾病更有积极意义。
睡前可以喝100～200毫升的温开水，起床后可以喝200～300毫升的温开水。如果有夜间起床上卫生间或醒了的情况，也可以喝100毫升的温开水。培养良好的喝水习惯，对防止血黏度增高会起到一定的作用。, 百拇医药
血脂高的患者中也可能血黏度增高，这是心脑血管疾病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少吃高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，人到中年应当积极预防血黏度增高，而预防血黏度增高最有效而经济的办法就是多喝白开水。
近日，医院心血管内科收治一位54岁的男性患者，因心前区疼痛，伴大汗、濒死感，到急诊就诊，考虑为急性心肌梗死，查冠脉造影示前降支冠脉血管闭塞，待抽吸出血栓、支架置入后患者转危为安。
其发病与患者经常在朋友聚会时大量吸烟饮酒，而且近日正值酷暑，天气闷热，出汗较多导致血液浓缩而形成血栓有很大关系。
研究表明，人体内的血液黏度在一天之中不停地按着一定的规律变化，如由于一夜的睡眠静卧，不饮水，早晨4～8时血液黏度最高，起床后随着我们饮水、进食、活动等，血液黏度逐渐降低，直到睡觉后再逐渐回升，至早晨再次达到最高。适时饮水，适量运动，调血脂饮食及药物，对预防心脑血管疾病更有积极意义。
睡前可以喝100～200毫升的温开水，起床后可以喝200～300毫升的温开水。如果有夜间起床上卫生间或醒了的情况，也可以喝100毫升的温开水。培养良好的喝水习惯，对防止血黏度增高会起到一定的作用。, 百拇医药