健身气功．八段锦锻炼对中老年人身体形态和生理机能影响的研究
摘 要：通过对中老年健身气功·八段锦练习者75天练习前后身体形态和生理机能各项指标变化的研究，结果表明：练习健身气功·八段锦能明显提高中老年人上肢和下肢力量素质、明显改善呼吸系统机能、提高中老年人关节灵活性、平衡能力和神经系统灵活性。
关键词：健身气功·八段锦；身体形态；生理机能
中图分类号：G804.55
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)09—1207—03, 百拇医药(曾云贵 周小青 王安利 杨柏龙 王松涛)
关键词：健身气功·八段锦；身体形态；生理机能
中图分类号：G804.55
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)09—1207—03, 百拇医药(曾云贵 周小青 王安利 杨柏龙 王松涛)
