排毒、排毒，众口难辩
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王丽珍女44岁合力物业发展中心干部
我觉得“排毒”中所谓的毒，大概就是我们平时吃五谷杂粮中不能被人体吸收利用而沉淀下来的东西，这些东西也许对身体有害；还有农作物上残留的农药、化肥如果带入身体都会有危害，这些就是“毒”。我觉得人还是很有必要积极去排毒的，但目前的“排毒”产品很难说效果怎样。如果真有效果好的产品，用它来排毒还是需要的。这两年，我一直坚持服用螺旋藻。据产品说明中介绍，这是一种碱性营养品，有消除外来毒素、排除精神压力、抗衰老、降胆固醇、促进新陈代谢、调节脏腑功能等等作用。我托朋友从国外买来，一开始是每天服6粒，效果十分明显。我的胃一直不好，易受凉，不能吃糖，一不小心就会疼。吃了螺旋藻之后，胃部不适很快好转。现在不必小心翼翼了，吃甜食、凉的东西都不会难受。以前，我不知道有螺旋藻时，曾因胃病多方求医，但药物效果均不明显。发现螺旋藻的药效之后，我一直服用至今，由原来的每日6粒到现在每日3粒，感觉不错。我想它的药效对每个人可能不一样，我的症状也许非常适合用这种药。我服用过的有排毒功效的药就是这种。
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彭海燕女27岁共青团北京市西城区委员会公务员
近年来，随着人们生活水平的提高，健康越来越受到人们的关注，各种保健品充斥市场。而天生爱美的女人们，一旦了解到内分泌对美貌的影响，更是将期待的目光投向了诸如养颜、排毒类的产品，似乎每天几粒药丸真的可以使自己肤如凝脂、玉洁冰清。
排毒养颜胶囊在这一类产品中可以算推出较早，理论较成熟，市场运作较成功的一种。所以，应该具有一定的代表性。我身边的几位小姐因种种原因作了尝试，却得出各自不同的结论。
A小姐与B小姐都是在战“痘”的青春中选择了服用这种胶囊。A小姐皮肤本来一直很好，但春节前几天不知为何突然满脸长出小疙瘩，为有更好的形象给未来的公婆以好印象，她服用了约20天，果然脸上恢复了光彩，但每日两次去厕所，人却没有像想像中那样瘦下来，反倒有一些日渐丰腴的感受。因为主要的目的已经达到，A小姐也不再继续服药。
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B小姐皮肤本来并不很好，属于油性、毛孔较粗大的那种。为了除痘连续服用2盒胶囊，却不见明显的效果。也就不再服用了。
当然，一种产品的好坏仅凭几个个案不足以定论。不过我以为，老话讲得好：“是药三分毒”。不论产品本身如何宣传，除非在医生指导下，自己最好不要轻易尝试。我认为所谓的“毒”是人体内不需要的有害物质，人不通过排毒产品，同样能排除这些有害物质。健康、爱美都是人们正当的追求，但借助任可药物，都不如采取纯自然的方法，即注意改善饮食结构，平时加强体育锻炼。
夏治安男34岁海南建设银行职员
我从未服用过排毒产品。我认为人的身体在正常情况下是用不着通过“排毒”产品去调节的。当然，如果人的身体确实患了病，并且去医院检查过，医生建议用某种排毒的办法来进行治疗，那么排毒肯定是必要的。比如，我听说过清洗内脏等方法。总而言之，正常人无须刻意去排毒。
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曹雪良男34岁职业桥牌手(浙江宁波)
我本人听说过一些排毒产品，但从未服用过。我爱人曾因脸上的小痘痘服用过隆力奇纯蛇粉，可能是具有排毒作用的，她用过之后，脸上的小痘痘治好了。我认为，排毒就是清除体内垃圾，具体的做法有三种：一是要经常保持排便通畅；二是应该多饮白开水；三是通过运动把体内多余的热量和能量散发掉。我想，这样就可以达到排毒的目的了。我听说过的排毒产品还有大黄茶等，但我认为最好还是采用非药物的方法来排毒。因为我担心药物对身体会带来伤害。
林华萍女28岁中国人福新技术开发中心外销员
“排毒”这类产品我很少服用，只是在几年前吃过仙妮蕾德的柠檬茶，据说是有排毒功能的。我之所以服用柠檬茶，是受到周围同事的影响，他们反映说，脸上不怎么起疙瘩了，感觉不错。我也不是为了治什么病，只是看到周围的人吃，也想试试看。我当时对它的理论很认同，想想看，人吃的各种蔬菜水果上肯定施过农药，那么人体一定贮存了许多有害物质和废物，清除体内垃圾应该是十分必要的。于是，我喝了一个月的柠檬茶。但没有任何反应，同时也没有什么副作用。我开始对它产生怀疑，并想到，万一对人体有什么不好，短时期又反映不出来就糟了。我停止服用的另外两个原因，一是听有的人说它有减肥作用，而我本来是想长胖一些的:；二是当时工资并不很高，每月一袋30元的消费也使我有些犹豫。那以后，我没服用过任何排毒产品。
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梅华男31岁ABB中国有限公司北京办事处职员
我从来不吃所谓的“排毒”产品。我吃过的惟一可以算作排毒的药品，也许就是黄连素，因为它有清热解毒的功能。我认为，所谓的毒就是内热，就是有火，比如说脸上长一些疙瘩可能就是因为这个原因。我认为人体本身应该有排毒的功能，如果长期服用所谓排毒产品，也许会使人本身的排毒功能丧失。如果人的体内有毒，它就会慢慢地、自发地排出来，也就是说它会自生自灭的。只有在人生病了，失去了排毒功能时才应吃“排毒”药物，帮助人体完成这一工作。
高勇男24岁自由职业者
我不吃这类产品，我认为年轻人尤其是男士用不着吃排毒产品。许多排毒产品具有美容作用，适合于女士或老年人吃。我认为“毒”是一种废物，是人体所不需要的东西，它会在身体中慢慢地积累，积累多了就需要往外排，而且人的年龄越大肯定身体中积累的“毒素”越多。但也并不是所有进入人体的毒素都能排出，有的毒素是可以排的，但像二恶英这样的毒素就排不出去。我认为普通人用不着刻意去排毒，因为人体是有一定的免疫能力的，以前人们从没听说过排毒的时候，不也生活得很好吗？有些人活到老也没听说过排毒。
陆颖蕊女26岁中国矿业大学研究生
我服用过朵而、太太口服液、金王纯花粉等，这些产品好像都有排毒的功效。我对自己的面色不太满意，看了朵而的广告后，想通过朵而来使自己的脸色更红润美丽。我服用了两盒，但效果不很明显，于是就停用了。太太口服液我也尝试过，但不知是服用时间短，还是不适合我，也没有收到明显效果。但我认为金王纯花粉不错，我有一段时间脸上起了痤疮，一开始是看中医，吃汤药，后来便服用金王纯花粉，效果很好。虽然现在这个产品不怎么做宣传，但我认为确实不错。但这也依赖于每个人的情况，我也曾推荐给同事服用，但是不怎么管用，也许它并不适用于每一个人吧。, http://www.100md.com(■采访：凝月)
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