一、气功为什么能健身？

    气功疗法是祖国传统医学的一个组成部分。中医学最早最重要的一部经典著作《黄帝内经》(成书于两千年前春秋战国时期)，已有二十多处论述气功。其中一段重要论述写道：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”这段话是说，当练功人的精神意识(心理)进入到一种非常宁静愉悦的虚无状态后，体内各系统的生理功能就会随之变得协调，长期坚持这种集中注意力排除杂念和放松心理紧张的锻炼，就会增强机体的免疫抗病能力，起到防治疾病的作用。数千年的实践，尤其是新中国成立后全国医学气功工作者对气功疗法进行的临床研究和实验室研究，为气功疗法的疗效和机理提供了现代科学依据。进一步证实气功疗法是通过练功人自我心理调整促使自身生理功能协调，从而起到健身防病和治疗部分心身疾病作用的自我心身锻炼方法。

    二、气功不能包治百病

    医学实践早已证明，任何一种疗法都有其适应症和局限性。气功疗法也是如此，气功疗法并不能包治百病。对于那些非心理因素引起的诸多器质性疾病，气功疗法只能在药物、手术、理疗、化疗等物质疗法的基础上 ......