冬季与情感障碍
每当晚秋来临，许多人都会出现情感障碍。轻者只是轻微的情绪低落，严重者可影响学习和工作。早在二千多年以前，希波克拉底等人就已注意到情绪与季节的关系了。我国的中医理论也十分强调四季与精神障碍的关系。80年代初，美国精神卫生研究所也对此进行了一系列研究。有人将它命名为“季节性情感障碍”SAD。在SAD中最典型的是冬季抑郁症。
多数人认为冬季SAD与冬日白天短、夜间长、光照缺乏，以至褪黑激素分泌过多有关。除光照外，也与晚秋、冬季中的气温下降、空气干燥、气压等多因素有关。另外，患者本人的个性特征、思维方式也对疾病的产生有重大影响。
患者常出现抑郁心境、快感缺乏、疲劳感、说话和行动缓慢、食欲可贪食或减低、睡眠障碍，容易激动，对工作和生活兴趣降低、性欲下降、焦虑等症状。
对于以往有过冬季情感障碍的患者，此时应多进行户外活动，及时调整自己的情绪。
对冬季SAD的治疗，光照治疗是很有效的。最早进行光疗研究的是Lewy等人，1980年，他们发现人类夜间褪黑激素的分泌可被人为的光照所抑制。
光疗的同时，冬季SAD患者还应积极去临床心理科进行治疗。, 百拇医药(文/文捷)
多数人认为冬季SAD与冬日白天短、夜间长、光照缺乏，以至褪黑激素分泌过多有关。除光照外，也与晚秋、冬季中的气温下降、空气干燥、气压等多因素有关。另外，患者本人的个性特征、思维方式也对疾病的产生有重大影响。
患者常出现抑郁心境、快感缺乏、疲劳感、说话和行动缓慢、食欲可贪食或减低、睡眠障碍，容易激动，对工作和生活兴趣降低、性欲下降、焦虑等症状。
对于以往有过冬季情感障碍的患者，此时应多进行户外活动，及时调整自己的情绪。
对冬季SAD的治疗，光照治疗是很有效的。最早进行光疗研究的是Lewy等人，1980年，他们发现人类夜间褪黑激素的分泌可被人为的光照所抑制。
光疗的同时，冬季SAD患者还应积极去临床心理科进行治疗。, 百拇医药(文/文捷)