迈入世纪之交的门槛，生活的节奏变得越来越迅捷，越来越忙碌。在一个充满喧哗与骚动的物质社会，在高楼与高楼、霓虹与霓虹之间，常常，我们的烦躁太多而冥思太少，发泄太多而沉淀太少。这个花花时代来去匆匆、负担太重，轻轻叩问一下内心，也许此刻我们最需要的已经不是各式各样、五花八门的刺激与诱惑，而是更多的宁静、更多的幽思和更多的闲适。

    随着瑜伽、冥想、太极、气功等禅意浓厚的东方健身美容方式在世界范围内的风行，Zen Style(禅宗风格)，一种简约自然、淡泊优雅的生活哲学，也渐渐渗入时尚圈和美容界，步入寻常人的日常生活。畅销书《相约星期二》的作者莫里·施瓦茨说：生活的乐趣无处不在，无时不有，需要你留意检点，蓦然回首，或许不过咫尺之遥 ......