减肥——20世纪全球最关注的话题之一。被肥胖折磨得不堪忍受的人关注它，希望减轻体重，恢复健康；身材婀娜者亦关注它，希望能永远拥有令人羡瘟的苗条；商家更关注它，希望藉此带来滚滚的财源……但无论什么目的，我想，减肥是一个科学问题，因此掌握其科学的原理、准则，应该是所有企盼减肥者的首要任务。

    当您或您的家人、朋友想要减肥时，请务必仔细阅读以下15条，这是专家的忠告。

    (一) 对要求减肥的肥胖人，首先要对肥胖有正确的认识，要了解肥胖形成的原因，肥胖的危害、肥胖的治疗、肥胖的预后，种种减肥方法的利弊等，可能通过阅读有关肥胖的书籍或参加学习班获得，也可由医师专门指导 ......