皮肤是人体(体表)最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，笔者暂且称它为“皮肤生物钟”。

    皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表(或计划)，必将产生意想不到的美容效果。

    类似观点曾有短文报道，但“皮肤生物钟”的说法是本人的见解。现结合自己多年来的实践谈几点认识。

    24小时内人体的机能在不停地变化着据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，尤其在熟睡时呼吸心跳次数减慢，血液流速降低，大脑耗氧量减少，肤上腺皮肤激素(即荷尔蒙)分泌量减少。但脑垂体分泌的生长激素大量增加 ......