越吃越美丽的奇异果
奇异果虾仁沙拉
材料:奇异果块2杯、紫葡萄1杯、西瓜丁1杯、苹果块1杯、盐少许、糖1茶匙、橄榄油2汤匙、大蒜3瓣、葱2棵、煮熟的大虾丁1杯、沙拉酱3汤匙。
做法:
1. 将水果丁放在大碗中,将盐、糖、和沙拉酱混合,然后倒在水果丁上。
2. 将油放在锅中加热,分别倒入切片的大蒜和切碎的葱炒脆,但不要炒焦,倒在水果丁上搅匀即可。
奇异果香橙沙拉
材料:糖50克、清水125毫升、香橙1个、柠檬汁2茶匙、奇异果4个、香蕉1个、西瓜丁1杯、紫葡萄1杯、草莓1杯、鲜奶油3汤匙 ......
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