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编号:11555865
减肥美容食谱
http://www.100md.com 2000年9月1日 《健康与美容》 2000年第9期
减肥美容食谱
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     炸红薯饼

    烹饪时间:30分

    材料(1人份)

    红薯…………1个面粉…………1/3杯

    盐……………若干鸡蛋…………1个

    冰水…………若干食用油…………1.5杯

    准备工作

    红薯:洗净去皮并切成片状,略有厚度,然后,浸泡在水中。

    鸡蛋:敲碎倒入碗中,并搅匀。

    制作要点

    1.调面粉面衣

    在调好的鸡蛋里放入适量冰水,然后,再放适量面粉,轻轻调开。

    2.裹面衣

    将备好的红薯片表面水擦去之后,前后各涂一层面粉,然后,再裹上一层面衣

    3.油炸红薯片

    将油放入锅中加热,升至适当的温度时便将裹好面衣的红署片放入锅中油炸,炸至香脆。

    烹饪要点

    油炸食物时最好使用富强粉,且调拌面粉时最好使用冰水 ......

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