减肥美容食谱
炸红薯饼
烹饪时间:30分
材料(1人份)
红薯…………1个面粉…………1/3杯
盐……………若干鸡蛋…………1个
冰水…………若干食用油…………1.5杯
准备工作
红薯:洗净去皮并切成片状,略有厚度,然后,浸泡在水中。
鸡蛋:敲碎倒入碗中,并搅匀。
制作要点
1.调面粉面衣
在调好的鸡蛋里放入适量冰水,然后,再放适量面粉,轻轻调开。
2.裹面衣
将备好的红薯片表面水擦去之后,前后各涂一层面粉,然后,再裹上一层面衣
3.油炸红薯片
将油放入锅中加热,升至适当的温度时便将裹好面衣的红署片放入锅中油炸,炸至香脆。
烹饪要点
油炸食物时最好使用富强粉,且调拌面粉时最好使用冰水 ......
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