黄磊：我想我是海
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黄磊给我们的印象，是他周身无意中散发出的一种淡淡的忧郁气质。而关于自己的“忧郁”，黄磊这样调侃着说：“也可能跟想的事多有关吧”，“我眼睛长得有点疤拉眼，眼睛往下长，可能会这样。像狗眼睛。”
29岁的黄磊，是许多女孩梦中的多情骑士。爱听唱片的女孩们，爱听黄磊的《我想我是海》，“听他的歌，可以让我默默地流泪，不知不觉就进入了另一个世界。”
雨天的黄磊，晴天的黄磊，黑夜里的黄磊，因为忙碌的工作，着实渴盼着能有些时间去“懒散”一下。虽然工作状态下的人，看起来挺美，但持久被消耗着的身体已无太大战斗力，黄磊几乎沦落到了亚健康人群的世界。
他随身的书包里，涉及健康的东西就占了三分之二：为嘴唇干裂准备的无色唇膏；一盒因心脏不好而随身必备的速效救心丸；止痛药；有时候累了点点眼的眼药水；谨防中暑的藿香正气软胶囊；牙线(特别沉痛地泄露：黄磊的牙齿也不好)。
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黄磊无可奈何地说——我的身体不健康
黄磊说话的声音总是缓慢、柔和，带些韵律的，但疲倦中，肤色透着憔悴。经典的长发因为新千年灼热的夏天而被迫剪短，因为导演话剧《送冰的人来了》，这一个夏天，大家在排练场看到的黄磊，基本上是“头发乱七八糟的，脸色也不好，疲劳过度”。
在接受《健康与美容》杂志记者的采访时，黄磊像找到了一个对症的医生，开始诉说自己的病症：
“我的生活没有娱乐，也没有休息，我几乎所有的时间都在工作，应该说身体不是特别健康的。
“我原来喜欢打篮球，现在没时间打，游泳也没有时间游，每天都在忙碌。唯一有点娱乐的，就是忙过一段之后，可以去度个假，十天半个月的，到海边等等。
“因为精力所限，生活上麻烦的东西我都不太喜欢。你看我现在的着装，平常与在排练场差不多，白汗衫，蓝裤子。我是有很多贵的名牌衣服，但我不太喜欢穿，因为要干洗。我连系扣子的衣服都懒得穿，只喜欢简单的。比如说棉的圆领衫，毛巾衫，棉布裤子，对了，非常喜欢穿柔软的衣服。我不太讲究穿什么品牌，但看着好看也会买。我不是特别在意东西的贵贱，要合适自己。
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“美容就更别说了，脸上净长疙瘩，胡子也忘了刮。我不是一个太修饰的人，也不是太享受生活的人，这可能是不健康的。”
黄磊形容自己是一个——用精神支撑起生活快乐的人
“我觉得我也有健康的一面，我的精神是健康的。我看过马斯洛的《健康心理学》，体会到真正的健康第一应该是心理健康。我没有龌龊的想法，也没有很贪图的一些东西，对名利看得很轻，很多东西都放得下来。”
黄磊是一个具有精神耐力的男人，成功和失败这两个极致他都能忍受。有心脏病的黄磊将自己的生命交给医生把握，而自己能把握的就只有精神了。他老有一种快乐，一种让人由衷羡慕的发自内心的快乐。他对学生强调理想、信念、奋斗这些很健康的东西，而对颓废主义、解构主义那一套从不作渲染。
在拍《人间四月天》以前，因课时排不开，黄磊推掉了不少片约，包括在台湾著名制片人杨佩佩的《神雕侠侣》中饰演杨过的机会和60万片酬。并不富有的黄磊心态平和地说：“我不会后悔，我也不觉得我错过什么，一部戏、一次机会，早晚都要错过。因为生活是道选择题。”
黄磊的歌里表达了这样的意蕴：表面的波涛汹涌，其实，潜到海底，你会发现它反而很平静，海水就是这样的……(《我想我是海》)真的，这很像黄磊。
我们把最终的期望写给黄磊，是想让他的身心在互动中和谐起来，拥有健康的身体与拥有健康的心灵同样是一件幸事，如果生活没有让你这样选择的话，那将是一种遗憾，非常的遗憾!, http://www.100md.com(林 林)