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你感到幸福吗
http://www.100md.com 2000年12月1日 《健康与美容》 2000年第12期
你感到幸福吗

     谁都想生活幸福,可是究竟有多少人觉得自己的生活是幸福的呢?在如今的经济社会中,不少人认为幸福是与金钱相关的,可有的人很富有却依然不快乐,更谈不上幸福感了。为了帮助人们客观了解并客观度量自己的幸福感,心理学家编制了生活满意度量表,以测验一下自己对生活是否满意、是否感到幸福。

    下面,你不妨也来试试吧。

    计分方法:带*号的题,“是”得2分,“?”得1分,“否”得0分;反之,不带*号的题,“是”得0分,“?”得1分,“否”得2分。将各题得分累加,算出自己的总得分。

    解释:

    得分为0-7者:你的生活满意度极差,在生活中你无法获得幸福感,你很有必要找个思想成熟的人或心理专家为自己把把脉,重新勾画和设计一下自己的生活蓝图,调整一下自己的生活方式,以期让日子过得感觉好起来。

    得分为8-15者:你的生活幸福感较差,日子过得不怎么的,这让你容易沮丧,情绪低落。你不妨检讨一下自己的观念,看看是不是目标太高,过分追求完美,或是自卑感什么的让你日子难过。变变想法,也许感觉会有改变。

    得分为16-34者:你的生活状态一般,有喜有忧的日子使得你和多数人一样。

    得分为35-40者:你有相当高的生活满意度指数。你不一定就是富人或有地位的人,但你的心态很好,一个人能感到幸福是件不容易的事,在这里我只能向你表示祝贺,并希望你永远幸福!, http://www.100md.com(叶 斌)