当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康与美容》 > 2001年第5期
编号:11555245
以假乱真全素餐
http://www.100md.com 2001年5月1日 《健康与美容》 2001年第5期
以假乱真全素餐
以假乱真全素餐
以假乱真全素餐
以假乱真全素餐
以假乱真全素餐

     吃肉太多影响健康,可有些人一日不吃就馋得慌。这里给大家介绍几种仿荤素菜,既避免了高脂饮食给健康带来的隐患,又能为爱吃荤菜的你解解馋。

    1 皆大欢喜(红烧狮子头)

    由特殊工艺精心制成大素肉丸,再经炸炖而成,装盘后间以青翠碧绿的西兰花,菜色鲜亮,引人食欲,入口外酥里嫩,咸香不腻,是品尝仿真素菜不可缺少的美味佳肴。

    2 菩提道果(东坡肘子)

    由大豆分离蛋白及魔芋粉、纯调味料精制而成的素肘子,肥瘦兼有,仿真程度可谓以假乱真。经传统工艺精心制成,成菜香而诱人,肥而不腻。

    3 孔雀迎宾(天食酱鸭)

    用大豆分离蛋白入味制成素鸭一只,切片后酱爆即可。享用时配以鸭饼、黄瓜条和葱丝。这道菜既做到了真酱鸭的酱香味浓郁,口感滑嫩,百吃不厌,又满足了吃素的口味,解除了吃肉的后顾之忧,可谓“色、香、味、形、神”俱佳,为仿荤素菜中的奇品。

    4锦绣前程(松鼠鱼):

    用大豆蛋白等制成素鱼一条,配以素虾仁,菠萝丁、豌豆、玉米等等,以传统方式烹调制成,上桌前撒上香炸松子,汁浓味厚,外酥里嫩。成菜色泽红亮、酸甜可口,是本餐厅的特色名菜。

    5 铁板串烤

    家庭烧烤已成为一种新时尚,你别以为没有肉就体现不了烧烤的氛围,这一串串五彩缤纷的全素串,使你尽享口福。

    6厨师长点评整餐素宴中,没有动物油脂,没有辛辣刺激感,吃起来爽口,滑润无油腻感,胃里很舒服。魔芋俗称“肠胃清道夫”,在消化过程中,清洁着胃肠壁,令你神清气爽。大豆制品中的蛋白,坚果中的油脂,菌菇、水果、蔬菜中的维生素,都是人体必需的营养素。这几款菜肴给你一个全新的感觉。

    《绿色天食餐厅》供稿, http://www.100md.com