"如果你把快乐告诉朋友，就将得到两倍的快乐；如果你把忧愁向朋友倾诉，忧愁就会减少一半。"

    频道1---故事

    “高芸有了可爱的baby，去看她的人都羡慕地说，阳光女孩变成了快乐妈妈。然而实际上，别人眼里的快乐妈妈，患上了产后抑郁症…”

    谁都相信，高芸从来都是那种只会快活的女孩；她自己也说，烦恼与我无缘。现在，芸子有了可爱的baby，去看她的人都羡慕地说，阳光女孩变成了快乐妈妈。

    两个月过去了，婴儿出生带来的喜悦与兴奋渐渐被疲惫与无奈所取代。丈夫开始正常上班，甚至加班也恢复到以往的频度。进了家门，冲芸子说不上几句话，就迫不及待地去亲宝贝儿，看他那兴奋劲儿，让高芸觉得，偶尔对自己的咧嘴一笑，也好象是在应付。

    亲朋好友各忙各的，不再常来看看。最要好的姐妹打来电话，有时还没说上两句，孩子就闹了，只好随便说一句“待会儿我打过来，”就急急忙忙地挂了。这样时间一长，和朋友们的联系就真的少起来了。

    成天这样和孩子在家待着，忙忙碌碌，高芸开始觉得累，觉得憋闷，想出去又感到有孩子拖累实在麻烦。见到丈夫就抱怨、生气，控制不住地生气。自己在家时既疲惫又郁闷，总爱打盹，还常常哭，哭完又责备自己是个不称职的母亲。陷入忧郁和寂寞的情绪之中，高芸难以自拔。在偶尔来访的客人面前，还要勉力维持“快乐妈妈”的形象。

    别人眼里的快乐妈妈，其实患上了产后抑郁症。

    实际上，几乎每个产后妇女都有过一时的情绪波动。在生理原因方面，这种突然的变化可能与产后女性激素的急剧下降有关，也因贫血、身体虚弱、疲劳而加强。这种情况不需要特殊的治疗，常常在几小时或几天之内自愈。

    但高芸的情况有所不同；她抑郁的情绪持续时间长，程度重。这种情况的形成与她突然陷入与世隔绝的生活境地有关。有人研究认为，单独与幼小的孩子密切接触的成人，其忍耐力的极限是6小时。在产后的相当一段时间里，高芸觉得疲劳、寂寞，有时，一种无助感会袭上心头，内心感到委屈而找不到诉说的机会。孩子成了所有人注意的焦点，不管是丈夫还是别人，没再有人真正注意过她，没有机会让她静下来谈谈这些日子里，作为一个女人内心从未有过的特殊感受。负性情绪的不断蓄积，她抑郁了。

    对于高芸遇到的这种情况，除了适当的药物治疗，她最需要的就是向别人倾诉的机会。因为药物解决不了孤独、压力、角色转换、别人的漠视、丧失自我的恐惧等这些导致产后抑郁的社会心理因素。在美国妇女自我保健经典——《我们的身体，我们自己》一书中，对妇女预防产后抑郁提出的十条建议中，第一条是参加妇女中心组织的活动，第二条是向朋友倾诉自己的烦恼；这两条实际上都是一个意思 ......