凯利·麦格尼格尔

    马修·加略特是一名年轻的心理学家，他很好奇自控是否与能量有关。为了找到答案，他决定做一个测试，他把人们带进实验室，布置了一系列自控力任务。他在做每个任务前后分别测量人们的血糖含量。被试者在完成任务后血糖含量降得越多，他们在下一个任务中表现得就越差。看起来，自控消耗了身体的能量，而能量的消耗又削弱了意志力 ......