让我们通过一个案例来了解如何分析自我状态。

    一位32岁的来访者(以下称s)前来求助，开始时，我们请他讲述一件近期发生的、最困扰他的事情。不久前他作为主办方负责组织了一次培训，由于对培训老师的理念和处理方法有不同意见，虽然培训还有几分钟就要结束了，他却突然做出激烈反应，自顾自慷慨激昂地表达他的想法，并要求大家按照他的方法去做。学员们都对他突如其来的情绪变化和行为感到吃惊和无所适从，而培训老师在吃惊之余更是尴尬无比，感到s是在故意挑战他、伤害他，简直就是在拆台!可以想像，单位领导对他的“突出”表现也相当不满。后来S冷静下来，也觉得不可思议和追悔莫及，但不知自己为什么当初会那么愤怒和冲动，而且不计后果 ......