冠心病的饮食干预
饮食组成与冠心病脂类影响 饮食脂肪的质与量对血脂水平有影响,流行病学调查结果表明,饮食脂肪摄入总量与动脉粥样硬化症发病率和死亡率呈明显正相关。《推荐的每日膳食中营养素供给量》规定,年龄45岁以上者饮食脂肪的供给量应占总热能的20%~25%。
碳水化合物 碳水化合物的摄入量和种类与冠心病发病率有关,若以淀粉为主,肝和血清甘油三酯含量都比给予果糖或葡萄糖时低,增加饱和脂肪酸比例,则不饱和脂肪酸减少。
蛋白质 动物蛋白质升高血胆固醇的作用比植物蛋白质明显得多。植物蛋白,尤其是大豆蛋白有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化作用;用大豆蛋白替代动物蛋白,可使血胆固醇下降19%左右。
热能 热能分配对血清胆固醇有影响,如把全天热能过多地集中于某一餐,可使高脂血症发病率增高。
维生素 ①维生素c:可降低血胆固醇 ......
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