行为疗法(行为矫正)的理论基础是社会学习理论。行为矫正包括自我监督、增强刺激、刺激控制和榜样作用。自我监督包括记录饮食行为、进食量和体力活动等方面的情况，自我监督可加强患者对不良行为的警觉，是行为矫正过程中非常重要的环节。

    表扬和订约是行为矫正中常用的两种正性增强刺激手段，表扬是支持行为改变的非常有用的正性增强方式，家长一旦发现小儿有良好的行为应及时给予表扬，表扬和良好行为间的紧密结合可促使孩子重复良好的行为。订约指当小儿达到某种目标行为即可享受某种权力，如1周不喝甜饮料而喝白开水，即可去游乐场玩1次。刺激控制是发现不良行为(如过度进食、看电视时间过长等)有关的环境因素并加以控制的过程，家长可以改变家庭环境帮助小儿达到目标行为。

    家长通常是小儿行为模仿的主要对象，如果家长不希望小儿出现某种不良行为，家长应避免在小儿面前出现同样的行为，家长的良好行为对小儿的行为改变有极大的促进作用。

    行为治疗的效果评价应以行为改变为主要指标，儿童肥胖的治疗不应过于强调体重的绝对下降，可采用BMI为指标衡量肥胖度的变化。行为改变是控制肥胖的前提，有良好的饮食行为和健康的生活方式为基础，肥胖儿童的体重终将恢复正常。

    运动疗法 运动是重要的治疗手段，研究证明，有氧运动能减轻体重，降低肥胖者血脂水平，提高对胰岛素的敏感性。

    运动治疗肥胖的机制 运动过程消耗大量热能，动用体内的脂肪储存，长期运动可减少脂肪储备，肌肉组织增加；增加血液内葡萄糖利用率，防止多余的糖转化为脂肪；自主神经和内分泌系统的兴奋性加强，体内儿茶酚胺、皮质醇、生长激素的分泌增加，促进脂肪分解利用；提高外周组织对胰岛素的敏感性。

    运动方法 采用中等强度的运动量，运动时心率控制达到最大心率的75% ......