糖尿病患者发生骨质疏松症的比例明显高于非糖尿病患者。糖尿病患者常见的髋部骨折、腕部骨折及无明显症状的脊椎骨折，绝大多数是由于骨质疏松症所致，身高缩短、O型或X型腿、驼背也较常见。糖尿病患者往往只重视糖尿病本身的治疗，忽视了骨质疏松症的防治，而由骨折带来的严重后果甚至要超过糖尿病本身。

    在临床工作中不难发现，有许多老年糖尿病患者，常合并有骨质疏松症、骨质增生或骨关节炎。由于关节边缘骨质增生，影响到骨内动脉血供、氧供不足，分泌物清除迟滞，继而出现疼痛加剧、肿胀和关节功能障碍等症，导致晚年生活质量下降。因而，老年糖尿病患者要在医生指导下做到早期预防，合理治疗。

    饮食与锻炼是预防骨质疏松症的两大法宝

    有效预防骨质疏松症的发生，延缓其发生时间或减轻骨质疏松症程度是我们努力的方向。目前，由于各种防治骨质疏松症的保健品、钙制剂的广泛宣传和使用，有许多病友错误地认为只要服用这些保健品就可以补钙，就可以防治骨质疏松症的发生，从而忽略了最基本而且最有效的方法——饮食与锻炼。

    预防骨质疏松症应从饮食抓起，学会从饮食中摄取必要的钙质。首先要注意饮食的多样化，其次应坚持喝牛奶，注重鱼、肉类的摄入，尤其是牛奶，含丰富的钙，且容易吸收 ......