在2010年11月进行的第六次全国人口普查中，我国>60岁人口占13.26%，>65岁人口占8.87%，已大于老龄化社会的标准(10%和7%)，随之老年性疾病成为影响健康的重要社会问题。骨质疏松症和高血压、糖尿病一样是我国民众的多发常见流行病，2006年的流行病调查资料已报道，50岁的人群有6 944万人患有骨质疏松症，约2亿人骨量减低。尽管有这么多的骨质疏松症患者，但是像关注高血压、糖尿病那样接受治疗的却寥寥无几。骨质疏松症根据症状或骨密度检查是很容易诊断的疾病，只是社会各层次对其重视不够，本文参考中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会2011新发布的原发性骨质疏松症诊治指南，就骨质疏松症的合理治疗介绍如下。

    骨质疏松症的基础治疗

    基础治疗措施包括生活方式的调整和骨健康补充剂。

    调整生活方式 骨质疏松症是一种可防可治的疾病，预防骨质疏松，应该从青壮年时期抓起，年轻时通过培养良好的生活方式可以多存储骨量，当骨量因为年龄原因而衰退的时候就可有充足的储备供给。保持良好的生活方式是预防骨质疏松症的关键。进食富含钙的食物及蛋白质，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等，避免进食易引起骨质疏松症的食物，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，并戒烟。多进行户外活动和体育锻炼，并保持充足的日晒。采取防止跌倒的各种措施，慎用影响骨代谢的药物。有骨质疏松症家族史或骨折家族史的高危人群应该定期进行骨密度的检测，早期发现，早期治疗。

    骨健康补充剂

    钙剂 钙是骨骼的重要组成部分 ......