钱浩宇

    《红楼梦》里的养生经

    钱浩宇

    《红楼梦》中，人称“老祖宗”的贾母的养生诀窍是“寿从乐中来”。老人十分重视天伦之乐，爱热闹，看戏喜欢生动的《西游记》，平时喜欢同孙子、孙女们在一起，没有苍老的孤独感。贾母心胸宽大，处事沉稳，平和而不大起大落的心态也是长寿的一大法宝。

    俗话说，药补不如食补。在这方面，贾母可以说是个典范。她注意节食，避免油腻食物。如送螃蟹馅儿的饺子给她吃，她说：“这会子油腻腻的，谁吃这个。”元宵夜宴 ......