情志养生之泉浇灌花季少女绽放
一、资料
丛某，女，17岁，高中二年级学生，有一妹妹上初中。体态清瘦，无重大疾病史。父亲是某工厂钳工，母亲农村户口在家附近卖报纸。家住本市天桥区工人新村，家族无精神疾病史。
从小随父母生活，家庭经济条件不是很好，但是父母把全部心血倾注在了丛某身上，特别是母亲，在生活上给她最好的照顾，在学习方面对她抱有很高的期望值，从小就教育她要发奋读书，力争将来出人头地，不要再过和他们一样艰苦的生活，为妹妹做榜样。丛某很懂事也很孝顺，从小学到初中学习成绩一直名列前茅，中考时以优异的成绩考到了一所重点高中。想完成父母的愿望，但她性格内向，不善言谈，不愿意把自己的情感暴露于他人。
进入高中后，丛某学习更加刻苦，由于学校离家较远，学习紧张，来回坐公交车近一小时，高一结束时，便申请高二住校。此后的几次考试都仅排在中等水平，特别是一直感觉不错的数学成绩很不理想。加之女孩子生理周期，注意力有时分散，为此，她感到很苦闷，情绪低落，不能专心听课，伴有食欲减退，难以入睡，担心自己不能顺利完成学习，对不起在家的父母，更无法给妹妹做榜样。由于课余时间也以学习为主，性格又比较内向，内心感觉自己家庭经济状况不好，觉得同学瞧不起她，不愿意和她交流，于是更加封闭自己，逐渐导致苦闷的情绪日益严重。特别是近期，她感到对学习缺乏信心，成绩也下降了不少，和同学也很少交流，显得落寞寡欢。
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二、主诉
求助者主诉：最近一个月常常感觉心慌，心情郁闷，情绪波动，经常失眠，食欲减退。不能与人进行良好的交往，而且注意力不能集中，不能专心听课。特别害怕回家父母问起考试成绩，一想到可能会让他们失望心里就十分不安。对学习失去了兴趣，觉得生活没有意思。感到很痛苦。
三、观察和他人反映
求助者进入咨询室时衣着整齐，有礼貌，眉头紧缩，脸色发黄发暗，面容疲倦，双手不停交叉。求助愿望比较强烈，语言表达清晰。
同学反映：该同学自立意识比较强，能够独立完成各种任务，学习比较认真努力，但方式有些死板，对成绩十分看重。性格内向，不主动与人交流，但是同学关系还可以，同寝室的同学反映有时候情绪比较低落，有时候会一个人坐着发呆，不爱说话。但是，很多时候能够为他人着想。
, 百拇医药 四、评估与诊断
根据求助者自我陈述、咨询师的初步观察，求助者的症状可初步诊断为一般性心理问题。该求助者智力水平正常，主要是对住宿环境的适应能力较差，从小到大父母的期望值高导致学习压力过大，心理承受能力差，情绪不稳定，引发的焦虑情绪。求助者的心理障碍有明显的原因，为近期发生，其反应强度是可以理解的，有很好的自知力，也有求助愿望。属于心理咨询的范围。
1.生物原因：求助者为女性，17岁，14岁来月经，已经进入青春期。
2.社会原因：(1)家庭经济状况较差，父母对其期望值高。(2)环境适应不良。(3)负性生活事件的影响，住校后考试成绩下降，几门成绩排在中等。(4)人际交往不良，很少与人交流。
3.心理原因：(1)存在认知错误：父母过高期望应该是学习的动力，由于她的认识偏差反而变成了巨大的压力。自己考不好，害怕无法给妹妹做榜样，害怕父母问起成绩。(2)缺乏有效解决问题的行为模式，面对几次没有考好，就被焦虑情绪所困扰，不能自己解决。(3)个性特征：性格较内向，追求完美。
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五、咨询目标的制定
在与求助者沟通后共同商定了如下咨询目标：
具体目标与近期目标：改善焦虑的不良情绪，舒缓学习压力，提高适应能力，增强自信，改善人际关系。
最终目标与长远目标：使求助者学会心态、情绪的自我调整，增强社会适应能力，完善求助者的个性和人格，积极乐观、健康地发展。
六、咨询方案的制定和咨询过程
运用心理咨询和无限生机心理养生技术同时调理。
无限生机心理养生技术，主要是咨询师与来访者通过对话、会话、说话、谈话、聊天或讲座等形式，用周到细致的语言和博大精深的古圣先贤训旨之理，为来访者传授一些自我养生技术，启发来访者如何正确对待人生，直接帮助来访者解决遇到的心身问题。而实现来访者想要得到“治疗”的目的。无限生机心理养生调理康复技术与一般的心理咨询有很多共同点也有很大的区别，与中西医等常规疗法有本质的区别。
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咨询对话摘录：
丛同学：最近常感觉学习压力大，没什么胃口，吃不下，睡不安稳。
心理养生咨询师：那是思虑过度，是情绪情志出了问题，你是过度地“忧”和“思”所引致的。
丛同学急切地问：情志是什么?我病得是不是很厉害?我该怎么办呢?
心理养生咨询师：情志是指人的心理活动，如喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪，对应人的五脏六腑“肝胆、心小肠、脾胃、肺大肠、肾膀胱”，如果内外刺激引起的七情太过，能导致人体发生多种疾病。情志病用情志对应的“阴阳五行”的生克关系制订方案就一定可以调整正常。
丛同学：噢!
心理养生师：“常常过于担心未来可能发生不测之事，等于在提前为自己找麻烦，提前消费烦恼。”随后，心理养生师为其播放了视频《跪羊图》和她一起观看，丛同学看得很专注也很投入，泪水不停地在脸上流淌，看过之后，心理养生师对她说：“你是一个孝顺的孩子，你的父母一定能感受到你的学习努力，他们愿意看到你现在的样子吗?”
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丛同学遥遥头：“他们希望我快乐……”泪水虽然还在眼睛打转，但眼神已经明亮了许多。
心理养生师：“我看看你的手。”只见她双手掌呈黄色，无气，用手指看其手掌胃部的反射区，左右手皮下都有白色的点，她自己也看到了。摸其反射区有细微的沙粒状，眼观和手摸均证实了心理养生师的判断。
看到她疑惑的表情，心理养生咨询师笑着给她一边介绍心理养生技术的心身预报技术，一边分别在她左右手胃部区进行按摩，将皮下的疙瘩慢慢推开，按压、推按和慢揉的手法交换进行。同时在其足三里穴位(足三里是足阳明胃经的主要穴位，常点按刺激此穴位，经过胃经的传感效应，可达到平衡阴阳、调理脏腑、扶正祛邪的目的)进行点按，大约十分钟，她的脸色开始有些红润，同时打了几个饱隔。最后心理养生咨询师还建议她从食物上进行调整，由于家庭的状况，了解到丛同学也比较节俭，平时在学校都吃最便宜的饭菜，甚至以方便面为主，为此建议她一定要改变饮食习惯，每天吃黄色的食物，如小米、玉米、黄豆、南瓜等。
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十多天后的一个下午，咨询室的门铃响起，丛同学一脸羞涩又掩饰不住内心的喜悦，坐下后，便说今天学校下午放学早，就坐公交过来了。她说近期在学校挺开心的，上次学到的“五行相生相克”让她很受益，同学之间的关系融洽了很多，她的自信似乎找回来了。心理养生师最后送她九个字“我要悟、悟药物、我医我”让她思考。丛同学满怀欣喜地离开了咨询室，并表示有时间还来见心理养生师。望着丛同学离去的身影，心理养生咨询师看到了一个花季少女的绽放。
心理养生高级讲师点评：
实践证明，在人们多年的追逐金钱利益的过程中，出现的心理和生理的问题，心理咨询与心理养生技术可以通过周到细致的语言帮助调整心理，通过点按手部反射区，可以调整身体出现的问题，运用心理咨询和心理养生技术以及身心灵方面同时调整，使人们打破心理和生理问题的恶性循环，再造一个心理和生理的平衡，达到内因和外因互动、身体和心理互动、阴阳互动，再造正常五行环境。
(编辑：骆思思), http://www.100md.com(王红梅)
丛某，女，17岁，高中二年级学生，有一妹妹上初中。体态清瘦，无重大疾病史。父亲是某工厂钳工，母亲农村户口在家附近卖报纸。家住本市天桥区工人新村，家族无精神疾病史。
从小随父母生活，家庭经济条件不是很好，但是父母把全部心血倾注在了丛某身上，特别是母亲，在生活上给她最好的照顾，在学习方面对她抱有很高的期望值，从小就教育她要发奋读书，力争将来出人头地，不要再过和他们一样艰苦的生活，为妹妹做榜样。丛某很懂事也很孝顺，从小学到初中学习成绩一直名列前茅，中考时以优异的成绩考到了一所重点高中。想完成父母的愿望，但她性格内向，不善言谈，不愿意把自己的情感暴露于他人。
进入高中后，丛某学习更加刻苦，由于学校离家较远，学习紧张，来回坐公交车近一小时，高一结束时，便申请高二住校。此后的几次考试都仅排在中等水平，特别是一直感觉不错的数学成绩很不理想。加之女孩子生理周期，注意力有时分散，为此，她感到很苦闷，情绪低落，不能专心听课，伴有食欲减退，难以入睡，担心自己不能顺利完成学习，对不起在家的父母，更无法给妹妹做榜样。由于课余时间也以学习为主，性格又比较内向，内心感觉自己家庭经济状况不好，觉得同学瞧不起她，不愿意和她交流，于是更加封闭自己，逐渐导致苦闷的情绪日益严重。特别是近期，她感到对学习缺乏信心，成绩也下降了不少，和同学也很少交流，显得落寞寡欢。
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二、主诉
求助者主诉：最近一个月常常感觉心慌，心情郁闷，情绪波动，经常失眠，食欲减退。不能与人进行良好的交往，而且注意力不能集中，不能专心听课。特别害怕回家父母问起考试成绩，一想到可能会让他们失望心里就十分不安。对学习失去了兴趣，觉得生活没有意思。感到很痛苦。
三、观察和他人反映
求助者进入咨询室时衣着整齐，有礼貌，眉头紧缩，脸色发黄发暗，面容疲倦，双手不停交叉。求助愿望比较强烈，语言表达清晰。
同学反映：该同学自立意识比较强，能够独立完成各种任务，学习比较认真努力，但方式有些死板，对成绩十分看重。性格内向，不主动与人交流，但是同学关系还可以，同寝室的同学反映有时候情绪比较低落，有时候会一个人坐着发呆，不爱说话。但是，很多时候能够为他人着想。
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根据求助者自我陈述、咨询师的初步观察，求助者的症状可初步诊断为一般性心理问题。该求助者智力水平正常，主要是对住宿环境的适应能力较差，从小到大父母的期望值高导致学习压力过大，心理承受能力差，情绪不稳定，引发的焦虑情绪。求助者的心理障碍有明显的原因，为近期发生，其反应强度是可以理解的，有很好的自知力，也有求助愿望。属于心理咨询的范围。
1.生物原因：求助者为女性，17岁，14岁来月经，已经进入青春期。
2.社会原因：(1)家庭经济状况较差，父母对其期望值高。(2)环境适应不良。(3)负性生活事件的影响，住校后考试成绩下降，几门成绩排在中等。(4)人际交往不良，很少与人交流。
3.心理原因：(1)存在认知错误：父母过高期望应该是学习的动力，由于她的认识偏差反而变成了巨大的压力。自己考不好，害怕无法给妹妹做榜样，害怕父母问起成绩。(2)缺乏有效解决问题的行为模式，面对几次没有考好，就被焦虑情绪所困扰，不能自己解决。(3)个性特征：性格较内向，追求完美。
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在与求助者沟通后共同商定了如下咨询目标：
具体目标与近期目标：改善焦虑的不良情绪，舒缓学习压力，提高适应能力，增强自信，改善人际关系。
最终目标与长远目标：使求助者学会心态、情绪的自我调整，增强社会适应能力，完善求助者的个性和人格，积极乐观、健康地发展。
六、咨询方案的制定和咨询过程
运用心理咨询和无限生机心理养生技术同时调理。
无限生机心理养生技术，主要是咨询师与来访者通过对话、会话、说话、谈话、聊天或讲座等形式，用周到细致的语言和博大精深的古圣先贤训旨之理，为来访者传授一些自我养生技术，启发来访者如何正确对待人生，直接帮助来访者解决遇到的心身问题。而实现来访者想要得到“治疗”的目的。无限生机心理养生调理康复技术与一般的心理咨询有很多共同点也有很大的区别，与中西医等常规疗法有本质的区别。
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丛同学：最近常感觉学习压力大，没什么胃口，吃不下，睡不安稳。
心理养生咨询师：那是思虑过度，是情绪情志出了问题，你是过度地“忧”和“思”所引致的。
丛同学急切地问：情志是什么?我病得是不是很厉害?我该怎么办呢?
心理养生咨询师：情志是指人的心理活动，如喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪，对应人的五脏六腑“肝胆、心小肠、脾胃、肺大肠、肾膀胱”，如果内外刺激引起的七情太过，能导致人体发生多种疾病。情志病用情志对应的“阴阳五行”的生克关系制订方案就一定可以调整正常。
丛同学：噢!
心理养生师：“常常过于担心未来可能发生不测之事，等于在提前为自己找麻烦，提前消费烦恼。”随后，心理养生师为其播放了视频《跪羊图》和她一起观看，丛同学看得很专注也很投入，泪水不停地在脸上流淌，看过之后，心理养生师对她说：“你是一个孝顺的孩子，你的父母一定能感受到你的学习努力，他们愿意看到你现在的样子吗?”
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丛同学遥遥头：“他们希望我快乐……”泪水虽然还在眼睛打转，但眼神已经明亮了许多。
心理养生师：“我看看你的手。”只见她双手掌呈黄色，无气，用手指看其手掌胃部的反射区，左右手皮下都有白色的点，她自己也看到了。摸其反射区有细微的沙粒状，眼观和手摸均证实了心理养生师的判断。
看到她疑惑的表情，心理养生咨询师笑着给她一边介绍心理养生技术的心身预报技术，一边分别在她左右手胃部区进行按摩，将皮下的疙瘩慢慢推开，按压、推按和慢揉的手法交换进行。同时在其足三里穴位(足三里是足阳明胃经的主要穴位，常点按刺激此穴位，经过胃经的传感效应，可达到平衡阴阳、调理脏腑、扶正祛邪的目的)进行点按，大约十分钟，她的脸色开始有些红润，同时打了几个饱隔。最后心理养生咨询师还建议她从食物上进行调整，由于家庭的状况，了解到丛同学也比较节俭，平时在学校都吃最便宜的饭菜，甚至以方便面为主，为此建议她一定要改变饮食习惯，每天吃黄色的食物，如小米、玉米、黄豆、南瓜等。
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心理养生高级讲师点评：
实践证明，在人们多年的追逐金钱利益的过程中，出现的心理和生理的问题，心理咨询与心理养生技术可以通过周到细致的语言帮助调整心理，通过点按手部反射区，可以调整身体出现的问题，运用心理咨询和心理养生技术以及身心灵方面同时调整，使人们打破心理和生理问题的恶性循环，再造一个心理和生理的平衡，达到内因和外因互动、身体和心理互动、阴阳互动，再造正常五行环境。
(编辑：骆思思), http://www.100md.com(王红梅)