这是一个快节奏的时代，高强度的生活节奏、市场竞争和复杂多变的人际关系不断冲击着我们的身体极限和心理极限。抑郁，仿佛是春天里冒出头的小草和柳芽儿，在不经意间已经来到你的身边，让人有点措手不及。

    身体上的不舒服，头痛、背痛、莫明其妙的心慌、睡眠不佳，健忘、乏力、注意力不集中、记忆力减退。情绪低落，闷闷不乐，遇到高兴的事不兴奋，容易发怒、委屈、敏感多疑、固执，总是感到不顺心，有空虚感、孤寂感，觉得“活得太累”，感到生活“没有意思”，“对生活没有信心”。当这种身体反应和情绪状态持续存在的时候，你就可能已经得了精神感冒——抑郁 ......