7.您如何看待中国目前心理咨询的发展现状?

    心理咨询在中国虽是一个新兴行业，却发展迅速，从目前各大高校心理专业的设置到通过劳动部、卫生部拿到从业资格证书的人数日益攀升，足可见这个行业的发展速度。现在，心理咨询业已渗透到社会现实生活的许多层面，各种心理咨询服务人员都以各自不同的方式进行各种形式的心理咨询或心理治疗。各个综合医院、精神病医院已普遍建立心理咨询门诊，许多高校，还有一些中小学校也已开展心理咨询活动。社会上也出现了林林总总的咨询服务机构及热线电话、危机干预中心等。心理健康、心理咨询的概念渐渐深入人心。

    但是心理咨询市场巨大，有效需求却严重不足，出现了“有行无市”的尴尬局面。另一方面，人员素质良莠不齐，行业资源分布不均也令人堪忧。在进一步规范行业管理、有效引导和支持行业发展上面，国家任重而道远。

    8.普通人(儿童、情感婚恋、育子、老人、职场、成功心理学、网瘾等特定群体)如何调节自己的心理?

    首先不要封闭自己，多与人接触，人际关系的效用比得上任何药丸或手术；可参加一些社会公益活动，帮助别人的同时帮助自己，提升自我的价值感；交几个可以说知心话的朋友，建立自己的社会支持系统；遇到烦心事可以向朋友倾诉，也可以达到缓解不良情绪的效果；抽出时间与家人相处，维护家庭关系，即便家庭曾经让你有过不愉快，但是你的社会交往模式往往就是家庭模式的翻版，内部顺了，外部也就顺了。

    多与自然和动物接触，养宠物、养花草都会对你的心率协调起到重要作用，带来精神的愉悦感。

    多进行户外运动，不但强健你的身体，还会令你的大脑分泌一种兴奋物质“内啡肽”，这对保持情绪的健康非常有效。

    多读书，会令你思路开阔。

    有信仰，能让你有正确的价值感和世界观，从关注自我中脱离。

    如果你的情绪影响到了你的正常生活 ......