【摘 要】 “生病起于过用”这一观点源于《素问·经脉别论》，本文首先通过《内经》对“病起于过用”这一观点的认识，再通过现代人生活中有关“过用”的实例论举，重点突出“过用致病”这一观点，最后根据这一观点论述养生防病的方法，认为个人良好的生活习惯是养生防病的关键。

    【关键词】 内经；生病起于过用；过用致病；养生指导

    【中图分类号】R211 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517(2014)24-0021-02

    《内经》是我国现存最早的一部医学经典著作，是中医基础理论形成的标志。本书就致病因素方面就有着不同的观点，这些观点奠定了后世对于病因病机、养生保健认识的理论基础。现就《素问·经脉别论》中“生病起于过用”观点加以探讨。

    1 《内经》对“生病起于过用”的认识

    《素问·经脉别论》云﹕“故饮食饱甚，汗出于胃；惊而夺精，汗出于心；持重远行，汗出于肾；疾走恐惧，汗出于肝；摇体劳苦，汗出于脾；故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。[1]”并以喘、汗与经脉气血之间的变化关系，提出了“春夏冬秋，四时阴阳，生病起于过用”的发病观点，认为健康人全身阴阳气血处于阴阳消长的平衡状态，四时气候、饮食、劳逸、房事、情志以及治疗均有常度，若超越常度﹙过用﹚即可使脏腑经脉气血损伤，超出机体的生理所能承受的限度，因而均会导致疾病的发生 ......