2 气虚、阴虚、气郁、湿热体质好发失眠

    失眠，中医称为“不寐”，《内经》称为“不得卧”“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足。失眠的中医病机包括气血不和、阴阳失调、脏腑功能失调，总属阳盛阴虚，阳不入阴[4]。由于不同体质的气血状态存在差异，对失眠的易患程度亦有不同。研究发现，就人体禀赋而言，虚型禀赋中以气虚型、阴虚型易发失眠[5-6]，其中气虚型以心脾两虚最多，阴虚型以阴虚火旺最多。此外，实型禀赋中以气郁型、湿热型易发失眠[7-8]，其中气郁型多为肝郁化火，湿热型则以痰火内扰最多。

    脾胃是人体气血生化之源，机体一切精微物质有赖于脾胃的运化所生。气虚体质脾胃健运失司，脾胃功能失调，气血化生无源，致使心血不足，心神失养而睡卧不安[9]。心神依赖气血阴液的濡养。阴虚体质素体阴液亏虚，若劳心思虑或房劳过度耗伤真阴则易导致阴衰，不能滋养心神，且阳盛阴衰，火盛神动而引发失眠[10]。人体气机通畅，则各器官功能正常。气郁体质肝失疏泄则不能藏血、肺失宣降则其主气司呼吸、助心行血、通调水道等功能异常，最终导致人体气机升降出入失常，气血阴阳功能紊乱，气、血、痰、淤、火、湿各种病理变化导致气机郁滞[11] ......