关键词 亚健康 健康 评定 中医学 药浴

    亚健康又称为“第三状态”，是介于疾病和健康之间的“中间状态”，不同于亚临床，也不等同于慢性疲劳综合征(CFS)。所谓亚健康状态，通俗地说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低谷与心理失衡状态。一般由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态，或疾病前状态；在生理、心理、社会适应能力道德上的欠完美状态；以及年龄不相称的组织、结构和生理功能的衰退状态。[1]由于目前亚健康人群的逐年增多，寻找治疗亚健康的疗法为众多医家所关注的问题，为此，特就亚健康的诊治问题介绍如下。

    1 健康的评定

    1.1 要了解亚健康，首先要了解健康的真正含义。世界卫生组织(WHO)已经提出了新的健康标准，认为：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”由此，健康的含义应包括以下10条标准。

    (1)具有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

    (2)处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。

    (3)善于休息 ......