采取行动，减少对代谢酶的消耗，无疑是最明智的增强生命力的举措。

    美国著名抗衰老专家霍得华·希尔教授所著的《九个长寿的秘诀》曾轰动世界，其中第一个长寿秘诀就是保持酶的水平。他说：“酶是长寿的关键。”酶是生物体内一种特别的拯救生命的蛋白质，是一种长期被忽略了的物质。这种物质是你确保自己过一种无病痛长寿生活的最有效工具。本文的主要目的就是让你对酶在我们日常生活中发挥的作用有一个全新的认识。

    酶是永葆生命青春的源泉

    1、酶是你体内每次化学作用和化学反应所需的重要能源。成千上万种酶构成了人体的酶系统，其中的任何一种都是有特殊作用的物质，在人体里各司其职。毫不夸张地说，此刻你体内正在发生着数万亿次化学反应，没有一次化学反应不需要酶的参与。所有的生命，无论是植物还是动物，都需要酶才能存活。酶意味着生命，没有它，你什么也做不了，生命也会停止运转。科学家估计，如果没有酶，人体内进行的化学反应，几千年也完成不了。

    2、酶是生命活力的催化剂：比起无机催化剂来，酶的催化效力要高上1000万到10亿万倍。食物的消化，蛋白质的生物合成，生物能量的控制与利用，以及其它生命中的化学变化，都需要酶来参加。

    3、酶可节约生命能量：消化和新陈代谢的整个过程，营养物质的吸收和利用以及体内垃圾的清除，所有这一切需要消耗的能量比人体其他活动所消耗的能量总和还要多。为了产生能够发挥有效作用的足够数量的酶 ......