邓小平常对身边的人说：人生难免遇到不顺心的事，要善于化解忧愁，要有泰然处之的风度，保持精神愉快对身体健康是大有好处的。

    邓小平享年93岁，这在全世界著名伟人中并不多见，邓小平的身体一直健康硬朗，很少患病，在他75岁高龄时，健步登上了黄山，80多岁时，还能在大海中畅游一个多小时。在保健医生护理的中央高级领导人中，像邓小平这样长寿且体质一直很好的并不多见。

    邓小平的生活特点有几处同毛主席颇为相似：嗜烟、爱游泳、洗冷水浴、喜辣、爱吃肥厚的食品(如回锅肉)。

    邓小平善于调整自己的心态，长期保持乐观。邓小平一生中除政治上的“三落三起”外，个人生活与家庭成员也屡遭不幸，但他在逆境中从不怨天尤人，始终保持乐观的心态。邓小平常对身边的人说：人生难免遇到不顺心的事，要善于化解忧愁，要有泰然处之的风度，保持精神愉快对身体健康是大有好处的。“天塌下来，有高个子顶着”，更是邓小平的隽永妙语，被广为传诵。

    邓小平十分疼爱儿孙，常和他们一道说笑谈天，每天10点钟前后他就会将秘书们送来的各种重要文件处理完毕，然后去看看自己的外孙女羊羊(邓榕的女儿)，与活泼可爱的羊羊说上几句话。多年来无论时间多晚，他总要等儿孙们到齐了才吃晚饭，席间儿孙们有说有笑，他在一旁饶有兴趣地听着，一天工作的劳累就都烟消云散了 ......