种地也健身
在我们军队的营房附近，有些闲荒地，不少人把它开垦出来种蔬菜。我也开了两块，长4米，宽3米，两块大小相仿。每年秋天，我把地翻一遍，再施底肥，待来年五月初，种些豆角、青椒、茄子、西红柿等。
去年，一位老朋友患病，行动不方便，又送给我一块地。这块地比我原来的两块还大，这回我和老伴就更忙活了，又是锄草，又是给蔬菜掐尖打杈；赶到旱天，还要积些存水浇地。去年冬天，我和老伴到附近的养马场拉了两车粪肥，在园子边挖个大坑，把肥沤起来，一定时候，还要施到田里。
功夫不负有心人，各种蔬菜种下十几天后，都成活了，抬起头，绿盈盈的，看着它们一天天地茁壮成长，我的生活仿佛一下子平添了不少生命活力。今年夏天雨水勤，西红柿挂满枝头，鲜艳欲滴；豆角蔓爬到架顶，结的豆角又粗又长；油菜郁郁葱葱，绿意喜人……简直就是一次大丰收!每次都摘几兜子，自家吃不了，送给左邻右舍好朋友们吃，有不下20户邻居吃过我们种的菜，都说我们种的好，听得我心里美滋滋的，像喝了琼浆玉液一样。
种了五六年的小田园，打发了无聊时光，充实了我的生活，增加了乐趣，陶冶了性情，锻炼了身体，同时获得了新鲜的纯绿色食品，送给朋友，又尝到了助人的快乐与友谊的温馨，真是一举多得呀!
现在我和老伴的身体都非常好，我想和侍弄小田园有直接关系。刚离休时，我患有四五种慢性病，现在除了糖尿病外(也大大减轻)，都已不治而愈了。既然有这么多好处，我准备把小田园长期种下去，相信我还能种很多年。, http://www.100md.com(王占清)
去年，一位老朋友患病，行动不方便，又送给我一块地。这块地比我原来的两块还大，这回我和老伴就更忙活了，又是锄草，又是给蔬菜掐尖打杈；赶到旱天，还要积些存水浇地。去年冬天，我和老伴到附近的养马场拉了两车粪肥，在园子边挖个大坑，把肥沤起来，一定时候，还要施到田里。
功夫不负有心人，各种蔬菜种下十几天后，都成活了，抬起头，绿盈盈的，看着它们一天天地茁壮成长，我的生活仿佛一下子平添了不少生命活力。今年夏天雨水勤，西红柿挂满枝头，鲜艳欲滴；豆角蔓爬到架顶，结的豆角又粗又长；油菜郁郁葱葱，绿意喜人……简直就是一次大丰收!每次都摘几兜子，自家吃不了，送给左邻右舍好朋友们吃，有不下20户邻居吃过我们种的菜，都说我们种的好，听得我心里美滋滋的，像喝了琼浆玉液一样。
种了五六年的小田园，打发了无聊时光，充实了我的生活，增加了乐趣，陶冶了性情，锻炼了身体，同时获得了新鲜的纯绿色食品，送给朋友，又尝到了助人的快乐与友谊的温馨，真是一举多得呀!
现在我和老伴的身体都非常好，我想和侍弄小田园有直接关系。刚离休时，我患有四五种慢性病，现在除了糖尿病外(也大大减轻)，都已不治而愈了。既然有这么多好处，我准备把小田园长期种下去，相信我还能种很多年。, http://www.100md.com(王占清)