作为夫妻，不但要做事业上的帮手、生活中的伴侣，还应该是对方的健康监护人。道理很简单，夫妻朝夕相处，对于对方的饮食习惯、心理状况及身体素质了如指掌，一旦出现异常变化很容易发现，可以获得早期诊治的良好效果。

    “夫妻癌”

    近年来医学专家观察到一种特殊现象，即夫妻一方患癌后，另一方同时或者稍后也得上癌症，俗称夫妻癌。究其原因，夫妻共同的不良生活环境与生活方式难辞其咎。以胃癌为例，这样的夫妻往往收入较低，动物蛋白摄入量少，常吃不新鲜甚至霉变的食物，三餐菜肴偏咸，新鲜蔬菜、水果、豆类供应不充分，或喜吃刺激性食品、烫食等，致使胃黏膜发生病变，黏膜细胞异常增生，逐渐恶变成为癌症。

    从这里至少可以获得两点启示：一是纠正不健康的生活方式，改善不良生活环境大有必要；二是夫妻之间应随时留意对方的身体状况，必要时做一做检查，完全能及早捕捉到癌症临身的“蛛丝马迹”———这正是本文所要强调的夫妻之间，尤其是中老年夫妻间，进行健康监护的意义所在。

    健康监护从小处着手

    三餐监护

    夫妻应该学习一些营养学知识与烹饪技巧，根据各自的身体特点、营养状况、有无疾病，结合口味爱好，科学地制定食谱 ......