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编号:11071773
美国健康新文明:追求真实年龄(六)
http://www.100md.com 2004年6月1日 《健身科学》 2004年第6期
     参加聚会很重要

    人是群居动物,喜欢聚堆,长期离开集体对自己的心情和健康都是不利的。中老年人尤其需要常常聚会。中国人一聚会就是在一起吃饭,以吃饭为中心活动,这和中国贫穷的根源有很大关系。我并不反对聚会吃饭,但我比较倾向于不要把聚会都搞成吃饭。

    美国中老年人,包括青年人都会在相当一段时间内参加一个小组活动,比如在市区图书馆每个月有一次编织活动,在那么紧张的生活秩序里,停下来,用心慢慢编织毛衣,是对自己生命的回馈。我还看见一组华人老人每个人带着针线和要改的衣服,聚在大草地上做针线活。他们约好每个月最后一个星期五在一起用针缝点什么。有的老人是来探亲的,有的是在这里定居,他们擅长做“针线活儿”,喜欢自己动手缝个椅垫、用旧衣服做个台灯罩、为子女和邻居改个裤脚什么的。一个月一次的活动 ......

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