国外减肥新法
目前，国外正流行一种新的减肥方式——喝汤减肥，现介绍几种。
芹菜汤
材料：900毫升的芹菜汁；1只大葱头，切好备用；1头去了皮的蒜；1斤土豆，去皮，切成方块形；一撮干香草、盐和新鲜黑胡椒混合物。
做法：取3-4汤匙莱汁放入锅里加热，放入葱头、蒜、土豆。用中文火烹调5分钟，烧开。加香草、盐和胡椒，将土豆烧至软烂，大约20分钟，加入芹菜，再烧5分钟，慢慢冷却，加入其余的菜汁。再用文火加热，烧开。
菠菜豆腐汤
材料：1升半菠菜汁；2块豆腐，沥干水分，切成条状；2斤菠菜，洗净，切好；盐、黑胡椒、切好的西芹做配菜。
做法：将菜汁放入锅内烧开，加入豆腐、菠菜，烧开，然后加盖，煨10分钟，要不时地搅拌一下。加汁勾芡，转小火。加盐、胡椒，再加热，将西芹撒在汤里即可食用。
民间流传“稀粥灌大肚”、“馋人爱喝汤”等俗语，意思是稀质流食摄取得多了，使人发胖，可是上面的方法与众不同，好奇者不妨试一试。, 百拇医药(磊 子)
芹菜汤
材料：900毫升的芹菜汁；1只大葱头，切好备用；1头去了皮的蒜；1斤土豆，去皮，切成方块形；一撮干香草、盐和新鲜黑胡椒混合物。
做法：取3-4汤匙莱汁放入锅里加热，放入葱头、蒜、土豆。用中文火烹调5分钟，烧开。加香草、盐和胡椒，将土豆烧至软烂，大约20分钟，加入芹菜，再烧5分钟，慢慢冷却，加入其余的菜汁。再用文火加热，烧开。
菠菜豆腐汤
材料：1升半菠菜汁；2块豆腐，沥干水分，切成条状；2斤菠菜，洗净，切好；盐、黑胡椒、切好的西芹做配菜。
做法：将菜汁放入锅内烧开，加入豆腐、菠菜，烧开，然后加盖，煨10分钟，要不时地搅拌一下。加汁勾芡，转小火。加盐、胡椒，再加热，将西芹撒在汤里即可食用。
民间流传“稀粥灌大肚”、“馋人爱喝汤”等俗语，意思是稀质流食摄取得多了，使人发胖，可是上面的方法与众不同，好奇者不妨试一试。, 百拇医药(磊 子)