老人宜练扇子功
“扇子有风，拿在手中，有人来借，等到立冬。”
赤日炎炎似火，树梢不动，一片静寂，只有蝉鸣聒耳，摇摇手中的扇子，惬意几何？
搅动空气，制造小风，这是人们都知道的扇子功能，其实，扇子还有强身袪病的作用。
摇扇是手指、手腕、肩关节协调配合的运动，牵动50多块肌肉和手上诸条经络。经常摇扇，可以促进上肢血液循环，增强肌肉力量和关节协调配合的灵活性。
医学家认为，肩关节长期缺乏运动是引发肩周炎的重要原因，而摇扇正是活动肩关节的有效方式。摇扇还可以增强大脑血管的舒缩功能，由于大脑对人体的控制是交叉的，人们习惯用右手，因而脑溢血多在脑右半球，如果我地用左手摇扇，可以有效活化右脑，改善左侧肌体的灵活性，增加右脑半球血管的韧性，增强右脑半球血管的韧性对减少脑溢血和血管的疾病大有好处。
现在计多家庭装有空调或电风扇，以为不再需要扇子，这是错误的想法，为了身体健康，金手指提醒您，千万别扔掉扇子。, 百拇医药(倪合一)
赤日炎炎似火，树梢不动，一片静寂，只有蝉鸣聒耳，摇摇手中的扇子，惬意几何？
搅动空气，制造小风，这是人们都知道的扇子功能，其实，扇子还有强身袪病的作用。
摇扇是手指、手腕、肩关节协调配合的运动，牵动50多块肌肉和手上诸条经络。经常摇扇，可以促进上肢血液循环，增强肌肉力量和关节协调配合的灵活性。
医学家认为，肩关节长期缺乏运动是引发肩周炎的重要原因，而摇扇正是活动肩关节的有效方式。摇扇还可以增强大脑血管的舒缩功能，由于大脑对人体的控制是交叉的，人们习惯用右手，因而脑溢血多在脑右半球，如果我地用左手摇扇，可以有效活化右脑，改善左侧肌体的灵活性，增加右脑半球血管的韧性，增强右脑半球血管的韧性对减少脑溢血和血管的疾病大有好处。
现在计多家庭装有空调或电风扇，以为不再需要扇子，这是错误的想法，为了身体健康，金手指提醒您，千万别扔掉扇子。, 百拇医药(倪合一)