人们常说：人生最难的就是战胜自我，而战胜自我的前提是要认识自己，我认为认识自己也是很难的，学习心平健康学，并用心平理论给自己调病的过程，实际上就是重新发现自己，正确认识自己的过程。

    但通常人们很难发现自己的观点和状态，就像两个人相对擦玻璃一样，双方只看见对方不干净的地方，很难发现自己这一面脏的地方。这时可通过看别人的状态，回来找自己，想想自己是否也有相类似的状态。过去的事忘了怎么办？在你的日常生活中，必定要反映出来，通过这些事提醒你，这就是对你存有这类信号的平衡。当你看不惯什么人、什么事时，你就很容易碰上这类人、这类事，自然在随时地提醒你。可往往人们发现自己的缺点特别不容易，如果你已经把当年看不惯别人的心理改过来了，以后你的身边就不会遇到这种人来平衡你了。你现在对这类人还是看不惯，以后你身边还会遇见这类人。而且只要和他们在一起，你就会有不舒服的感觉，实际上不是这会儿存的这么重的信号，是调来了过去你对此的一批反感心理。心理转变的程度和你对自然平衡理解的深度有联系。

    只要是人，就一定还有没想开的点，这就是你的薄弱环节。要找到自己的薄弱环节，转变它，这样你活得才会更轻松。

    面对一个事物，你既要知道利的一面，又要知道弊的一面，你应坦然对待。不要害怕遇上不好的事情，也不要只盼望好的事情，任何事物的好坏都是相对的，罪跟福也是相对的，可人们往往就怕受那个罪，盼那个福。凡是你得到的，无论是罪或是福，都要坦然地面对，坦然去调整。因为事物的发展是跟你心的静度连着的，定力小的人就会影响事物的结果。

    人要有命论 ......