终生相伴 升华自我

    在21世纪60年代，刚刚经历了3年自然灾害，有一个小伙子，“先是全身浮肿，数月不消，时常头昏眼花，心跳过速，低烧不退，胸闷憋气，呼吸困难，到医院一查，肺部有很重的阴影，医院最初怀疑是红斑狼疮，治了一阵不见好转。转了几次医院，又被推断是结节性动脉周围炎，这两种病都是很难医治的重病。”“就是在这样日日与病魔相伴的日子中，我结识了太极拳。”

    这个年轻人即后来成为中国科学院、中国工程院、第三世界科学院院士、被誉为“当代毕昇”的王选。王选之所以能取得这样的成就，关键就是“我的每一天都是从一个小时的太极晨练开始的，我懂得用太极拳保护自己。”

    大学者梁漱溟一生痴迷于太极拳，通过太极拳等传统文化的熏陶，他能以平和的心态、宠辱不惊的太极境界对待人生的得与失，苦难与挑战。1974年，他遭遇到长达7个月，大小100多场批斗会，这期间，他不仅坚持着自己的正确主张，更是经常在批斗会的间隙，旁若无人地打起太极拳来。正是有太极拳的滋养，经历了许许多多坎坷的他才得享95岁的高龄。

    人的构成，不仅仅是形体的存在，更包括神意气等内在修为。内在修为是人最根本的存在，是人区别于动物的最重要标志。

    太极拳阴面的神意气和阳面的形体之阴阳互孕，其实就是全方位的身心整体状态的自我优化和自我铸造。

    太极拳的底蕴包括了内气的培养与人格的修炼，涵盖了中华传统文化的三大支柱的精髓———既有道家的“抟气致柔能婴儿乎”的无我无为真谛；也有儒家“善养吾浩然之气，气以直养而无害”等直面人生的气度；更以“阶及神明”的境界与佛家的“明心见性”内涵相契合。可以说，掌握了太极拳的这些髓核，也就开启了中华传统文化的大门。

    对于太极拳。一开始，我们或许只能从健身的角度来理解它，但是，随着太极拳修炼进程的深入，其“行走坐卧不离”的神意灵明；精神状态“如鸡孵卵”、“如猫捕鼠”般的宁静专一；内气之“气宜鼓荡”与外气之“自然之水”的妙趣天成；皮肉筋脉骨所构成的躯体，以“全体透空、无相无象”般的大气 ......