腰间盘突出的康复训练法
一位广西读者信中说：“……我得了腰椎间盘突出症：腰痛、坐不得、有神经放射到臀部两边觉得很紧、痛，两边脚板麻木。于今年5月做腰椎间盘切除。现在腰这部位好了，但是两边脚板还觉得麻，跟原来一样，没有改变，医生说是多年的腰椎间盘突出压得神经水肿了，回去慢慢恢复，如今快2个月了，我也是按医生说的服维生素B1片，脚板还是这样麻，我想请教叶华强老师……”叶老师回复：根据这位读者的身体状况，在这里提几点建议，供参考：
一、定期和做手术的主治医生联系，按照医生的要求到医院进行身体检查 ......
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