修身养性，指的是对性格的修炼。现代健康观已从以往的身体无病，扩展到精神、心理以及社会的适应能力等诸方面。换言之，良好的性格也是考查你的健康质量的一大指标。

    性格与健康息息相关

    虽说人的秉性脾气五花八门，但基本特征不外乎五个方面，心理学家据此归纳为五大基本性格类型———

    A型 雄心勃勃，争强好胜，急于求成，暴躁易怒，人际关系大多紧张。

    B型 情绪稳定，温和乐观，随遇而安。善于现实地应对挫折与困难，适应环境的能力较强。

    C型 感情内向，过分“克己”，一味忍让自律，好生闷气，孤僻被动，追求“有泪不轻弹”的大丈夫气概。

    D型 悲观消沉，退避交往，缺少朋友，喜欢独往独来，“孤家寡人”一个。

    E型 情感丰富，多愁善感，情绪消极，逃避现实。

    上述五类性格孰好孰坏？从与疾病的关系看，B型性格较为优越，进入寿星行列的机会较多。一组90岁以上长寿老人的调查显示，呈B型性格倾向者占了83%，其中一半人具有显著的B型性格特征。

    A型性格人只占14%左右，与心脑血管病、糖尿病、胆石症等多种疾患密切相关，如中风危险比一般人高5倍 ......