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编号:11071328
红军村老人益寿有道
http://www.100md.com 2005年3月1日 《健身科学》 2005年第3期
     闻名遐迩的大连红军村坐落在环境清幽、风光秀丽的星海湾畔,这里居住着几十户身经百战、功勋卓著的老红军、老将军,平均年龄87.6岁,可谓是“长寿村”了。他们的长寿应归功于“田园健身”,通过经常性地田园活动,舒展了筋骨,锻炼了身体,使老人们得以健康长寿。

    红军村家家户户都有个不小的庭院,老红军们崇尚田园健身活动,用自己的双手在院子里翻土栽花、种菜、培植果树,将院落变成充满浓浓乡情的田园,通过这种生活方式,陶冶了情操,增添了情趣,锻炼了身体 ......

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