我的百岁规划(2)
百岁目标我的目标是健康地度过百岁，这个目标从人的自然寿命看不算最高，古今中外，安度百岁的人都有先例，上古之人就已经达到过这个目标，那时人的生活环境十分恶劣，平均寿命很低，但知道者能尽天年，《黄帝内经》首篇就总结了度百岁的经验，可算是人类第一个百岁宣言书。现代人度过百岁的也不少，如著名的张学良将军，他失去自由历时数十年，仍健康地活过百岁。我国著名科学家贝时璋院士今年102岁，还能坚持正常的科研工作。我国目前百岁以上老人估计已上万。从另一个角度看，这个目标又算是很高的，百岁老人与总人口的比例是很低的，长寿区的比例也不过十万分之几 ......
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