谈起癌症，有相当一部分人会马上和死亡联系起来，恐慌、忧虑和不安随之而来。随着医疗技术的进步和边缘科学的发展，癌症已经不是不可战胜的绝症，只要采取综合治疗的方法是完全有可能战胜癌症的。

    据介绍：有一位教师在45岁的时候得了胃癌并且已经到了晚期，经过手术和化疗以后，她没有被顽疾吓倒，而是完全放下思想包袱，在积极配合医生治疗的同时，每天坚持锻炼1～2个小时，十多年过去了，这位教师每次身体检查都没有发现异常的情况，身体状况良好，现在仍然在自己的教师岗位上辛勤工作。类似这样的例子还有许多，这说明只要积极配合医生的治疗，放下思想包袱，再加上科学合理地进行综合的康复训练和调理，是完全有可能战胜癌症的。笔者在这里介绍一种自然疗法和音乐疗法，以及一些轻松快乐的锻炼方法，供癌症患者进行康复训练时参考。下面这一组锻炼方法不仅适合于癌症患者进行康复训练，也适合于其他的患者和身体处于亚健康及身体健康的人锻炼。欢迎进行这一锻炼的患者和其他读者朋友在这里交流锻炼的体会。

    1、自然疗法

    癌症患者在家人的陪伴下，选择一处空气清新的树阴下(最好是能够选择一棵长势旺盛的大树)，先在树下轻松地散步几分钟，或者坐着(身体很虚弱的也可以带一个垫子躺着)让身体和心理都充分放松 ......