首席专家万承奎谈健康自我管理(1)
(接上期)
7、心理健康的“五有”
心理健康的五有即：有正常的智力，有稳定的情绪，有良好的社会适应能力，有和谐的人际关系，有健全的个性。
有正常的智力 智力是指人们的观察力、注意力、想象力、思维能力、实践活动能力的综合。但对智力的解释各国心理学专家有所不同，有的说是思维能力，有的说是学习能力，有的说是适应能力。我国多数心理学家认为智力是对事物认识的综合能力，不偏激、不固执、不保守、不钻牛角尖。认识很重要，一切情绪、一切行为都来自于认识，集中表现在怎么认识自己、怎么认识别人、怎么认识社会。这三条做到了你心理就是健康的。
(1)正确认识自己
有人能够认识自己，但不少人不能认识自己。人的一生都在寻找自我，年轻的时候、顺利的时候、发财的时候、当官的时候，就容易飘飘然，找不到自我；而犯错误的时候、碰到不幸的时候、倒霉的时候、年老体衰的时候，就容易悲观、消极、缺少自信，又不认识自己。人在一生当中，怎么正确认识自己，怎么战胜自己，怎么完善自己，这是一生的任务。要看到我们的优势，要看到我们的长处，也要看到我们的缺点和短处，看到动力是什么，看到阻力是什么。一定要做到有自知之明。
(2)正确认识别人
看人要看他的长处，记人的好处，体贴人家的难处。任何人的优点都是主要的。谁又没有缺点呢?心理学告诉我们优点和缺点是伴随生长的，伴随一生的。心理学家说：“凡是没有缺点的人，几乎就没有什么优点。”有的人看起来各方面都好，简直是完美无缺，但却一事无成，最终成为一个一生平庸的人。很多干事业的人都是优点突出、缺点也突出两头冒尖的人。影响你事业成功的，不是缺点的多少，而是优点、长处是否得到了最有效的发挥。缺点不过是优点过度延长造成的，正如勇敢过度，就变成了盲动，自信过分就变成武断一样。李光耀在新加坡威信很高 ......
您现在查看是摘要页，全文长 7037 字符。
7、心理健康的“五有”
心理健康的五有即：有正常的智力，有稳定的情绪，有良好的社会适应能力，有和谐的人际关系，有健全的个性。
有正常的智力 智力是指人们的观察力、注意力、想象力、思维能力、实践活动能力的综合。但对智力的解释各国心理学专家有所不同，有的说是思维能力，有的说是学习能力，有的说是适应能力。我国多数心理学家认为智力是对事物认识的综合能力，不偏激、不固执、不保守、不钻牛角尖。认识很重要，一切情绪、一切行为都来自于认识，集中表现在怎么认识自己、怎么认识别人、怎么认识社会。这三条做到了你心理就是健康的。
(1)正确认识自己
有人能够认识自己，但不少人不能认识自己。人的一生都在寻找自我，年轻的时候、顺利的时候、发财的时候、当官的时候，就容易飘飘然，找不到自我；而犯错误的时候、碰到不幸的时候、倒霉的时候、年老体衰的时候，就容易悲观、消极、缺少自信，又不认识自己。人在一生当中，怎么正确认识自己，怎么战胜自己，怎么完善自己，这是一生的任务。要看到我们的优势，要看到我们的长处，也要看到我们的缺点和短处，看到动力是什么，看到阻力是什么。一定要做到有自知之明。
(2)正确认识别人
看人要看他的长处，记人的好处，体贴人家的难处。任何人的优点都是主要的。谁又没有缺点呢?心理学告诉我们优点和缺点是伴随生长的，伴随一生的。心理学家说：“凡是没有缺点的人，几乎就没有什么优点。”有的人看起来各方面都好，简直是完美无缺，但却一事无成，最终成为一个一生平庸的人。很多干事业的人都是优点突出、缺点也突出两头冒尖的人。影响你事业成功的，不是缺点的多少，而是优点、长处是否得到了最有效的发挥。缺点不过是优点过度延长造成的，正如勇敢过度，就变成了盲动，自信过分就变成武断一样。李光耀在新加坡威信很高 ......
您现在查看是摘要页，全文长 7037 字符。