二要修一颗慈爱心。这是人的本性，人与万物本同根，有了慈爱心就能处理好人与人的各种关系，就能爱国家、爱民族、爱人民、爱家庭，就能尊老爱幼，就能和谐地处理好夫妻关系和家庭其他关系，就能严以律己宽容待人，还能处理好人与物的关系，就能爱护动物、植物，爱护花草树木，关心生态环境。

    三是修一颗常乐心。保持愉快乐观的情绪是促进健康的最佳方法。愉快乐观的情绪调控与个人的思想、意志、品德、修养、人生价值观有着密切的关系，同样一件事情可以产生不同的情绪。比如增加工资当然是好事、喜事，与自己过去比肯定增加了，这是国家和人民对老同志的关怀，自己享受到了建设成果。可是如果只片面与年轻的在职干部比，认为他们的待遇提高得更快，自己休息得早吃亏了，就会感到不高兴。因此，如果要比，就跟革命先烈比，他们连胜利都没有看到，跟广大老百姓比 ......