另外，如果体内缺乏水分，消化酶就无法正常发挥作用。具体到饮酒而言，进入胃肠和肝脏等器官的酒精的消化分解，离开了水的参与是无法正常进行的。水还具有安神的作用，饮酒前先喝上一杯水，可有效地抑制并降低神经系统的兴奋程度。

    如果不小心饮酒过量，那么饮酒过后最有效的补救措施就是多喝水。因为水具有发汗、利尿的功能，多喝水，尿量就会增加，进入人体的酒精就会随之排出体外，血液中的酒精浓度也会降低。另外，水所具有的发汗作用，也可以使进入人体的酒精随汗液排出。

    但是，饮水只是醉酒后的补救措施，我们不能因为水具有这种功能就可以放心大胆地喝酒了。喝酒易造成肝硬化和酒精依赖症，为了彻底地避免这类疾病的发生，我们应该改变一些不良的生活习惯，使我们的肝脏尽量少受酒精的损害，每周至少应该有两天的时间远离酒精，不要喝酒，应该为自己设定“休肝日”。

    改变水质的好办法

    前面详细地解释了水的功能，想必大家都已经对其有了足够的了解。那么，我们怎样才能喝上甘甜可口的自然水呢？下面我们就来介绍几种改善水质的好办法 ......