夜间喝水可防血管病

    唐艳军

    日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究，一组半夜起来喝一杯白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低。

    据统计，脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液粘稠度也较高。

    人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老人常有起夜(小便多)习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液粘稠度升高 ......